※すみません。個人的な記録です。 昨夜の就寝時刻23:50（寝付けず、ＢＳで夜中に朝ドラを視聴） 今朝の起床時刻5:30（理想の時刻！） もっと規則正しい生活しなくちゃ！ とまでは、あまり思ってないです。実は。 もっと、もっと、もっとがんばろう。 よくな…