1月～2月の寒さが身にしみます。
外に出たら、こんな状態！
ちょっとした芸術。
1月後半からセミナーの仕事が続きます。
普段以上に健康に気をつかっています。
最近はこれ↓
鼻うがい。さっぱりします。
み、見苦しい。でもスッキリします。
（ただ、自分に罰ゲームしてるような気分になるのは気のせいか？）
風邪かな？と思ったら、
とにかく寝る！眠れなくても横になる。
休養第一です。
昨夜ちょっと寒気がしたのですが、早く寝たら元気になりました。
皆様もどうぞお気をつけください。
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