今日は月に一度の矯正歯科の予約日。 先月から上顎の金具と下顎の金具に付いているフックにゴムをかけています。 白パッケージがかわいい(^-^) 直径1センチ弱の強い力の輪ゴムです。 これを1日20時間以上つけっぱなしにします。 食べてる時と歯を磨いている…